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【早安健康／龔威亦（物理治療師）】龔老師開講：絕對不可使用網球按摩的情況！ ➊急性發炎 紅腫熱痛是典型症狀，例如挫傷等外力造成的發炎，在受傷之初1～2天先冰敷，之後改熱敷，這期間絕不可做任何按摩，包括網球按摩，按摩只會讓病情惡化，出血現象加劇，腫痛也更嚴重。通常約等3～5天後，腫痛改善後，發炎症狀轉為慢性痠痛時，就很適合使用網球按摩。 ➋骨折、脫臼、扭傷、拉傷 骨折是指骨骼斷裂或破碎，脫臼是指關節異位，扭傷是指韌帶受傷或斷裂，拉傷是指肌纖維或肌腱損傷或撕裂。這些都需要固定受傷部位和休養，甚至需要手術治療，所以不可按摩；等受傷部位康復了轉為慢性痠痛時，才可以進行復健。 ➌肌肉、韌帶斷裂 因外力造成肌肉或韌帶斷裂時，受傷的前3～5天為「急性期」。若在肌肉斷裂的急性期就進行按摩，會讓受傷程度嚴重加劇，這時只能靜養，等恢復後再用網球做復健。舉例來說，韌帶斷裂，十字韌帶需要手術治療，內側韌帶會自行修補，但這些修補過程同樣都不適合施力按壓。 ➍開放性傷口處 包括刀傷、外傷都有開放性傷口，如果受到壓迫，傷口可能會裂開或感染，小問題反而變成大麻煩。 ➎急性腦脊髓疾病、中風初期 摔倒或車禍導致腦部和脊椎受傷，受傷當下千萬不可隨意搬動，可想而知，這類患者絕對不可能做按摩。至於中風，初期病況不穩定，絕不可以刺激，否則可能會導致其他延伸病症。但中、後期病況穩定，不會因外力刺激出血，很適合用網球按摩放鬆因病僵硬的肌肉。 ➏急性關節炎 關節疼痛可分「急性」和「慢性」，而關節炎大都屬於「慢性疼痛」，疼痛是間歇性的，或是做某動作才造成疼痛，就很適合使用網球按摩舒緩疼痛。如果是「急性關節炎」，會24小時持續疼痛，和慢性很容易區別。急性關節炎發作時，組織處於脆弱狀態，若使用用網球按摩只會加重刺激，應該立即停止，只能休息、靜養和吃藥控制。 還有哪些情形不適合用網球按摩，否則有可能越來越惡化呢？繼續看下一頁！ ➐血管疾病、服抗凝血劑 例如動脈硬化、動脈瘤，或是動脈硬化等血管疾病，都不適合用網球按摩，按摩可能引起血管剝離或破裂；而「動脈瘤」更是無法承受壓迫，「瘤」的部位本身壓力很大，按壓其他部位也會牽連刺激到患部。另外是，如果服用「抗凝血劑」，凝血功能減低，網球按摩時容易引起微血管出血，因此更不建議按摩，以免造成不可控變數。 ➑類風性關節炎、痛風 類風溼性關節炎屬於免疫系統疾病，會攻擊身體細胞，造成韌帶、肌腱脆弱，患者通常會出現全身關節腫脹、手腳變形，如果按摩會使得關節受傷，變得更不穩定。而痛風是尿酸沉積，通常只出現在單一部位，例如腳踝或腳趾，按壓會使腫脹和疼痛情況更加重。 ➒腹膜炎、腸炎 腹膜炎屬於腹部急症，處在「發炎」狀態中，當然不可以使用網球按摩；腸炎則是包括急性腸炎、腸阻塞、盲腸炎等，按壓會嚴重刺激患部，也是萬萬不可。 ➓腫瘤 腫瘤，可分「惡性」、「良性」，「惡性」腫瘤不宜觸壓，所以不建議做任何按摩，會刺激癌細胞，甚至造成增生或擴散的惡性發展。若是「良性」的纖維囊腫或脂肪瘤，按摩並不會讓它消失，用網球按摩時，盡量避開即可。 小腿抽筋、下肢水腫、跟腱拉傷 症狀表現 用手指按壓小腿肚，凹陷沒有立刻彈回，就是「水腫」，不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊，嚴重者體重還增加1～2公斤。另外，大家多少都有「小腿抽筋」的經驗，肌肉強力縮痛數秒到幾十分鐘都可能。「小腿和跟腱拉傷」則會使下肢無力、腫痛、變型、足部麻痺，走路、踮腳尖、跑步全當機！ 造成原因 腿部肌肉無力、肌筋膜緊繃彈性差時，水分便無法回流，沉積在下肢而「水腫」，像久坐上班族下午就容易小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也是水腫原因，如果按壓無法解決，就要另尋他法。小腿肌肉和跟腱受到拉扯，超過肌肉、肌筋膜能負荷的程度，則會拉傷、發炎、撕裂，復元後肌肉纖維容易形成大範圍團塊狀，變成慢性痠痛。運動、久走時要小心，避免練習過度或休息不足。 久坐、不運動，下肢肌耐力不足或緊繃，肌筋膜的延展負荷度相對低，小腿也容易受傷。小腿「抽筋」也是因為突然的外力導致肌筋膜緊縮，肌肉發生強直性、疼痛痙攣；和肌肉疲勞、心情緊張、天冷、電解質不平衡等也有關係。 改善要領 利用網球按摩小腿內側、外側、後面，舒緩肌肉緊繃產生的痠痛，並提高肌筋膜的延展性、柔軟肌肉。放鬆小腿肌肉還可增加踝關節活動度。 網球鬆筋按摩指南！下一頁分享分解動作完整教學喔 注意事項 ① 抽筋當下、拉傷的前3～5日，都不可用網球按摩，等轉緩為慢性痠痛時才可按摩。 ② 聽見「啪」聲，代表跟腱撕裂、斷裂，要盡快就醫，不可按摩。 Step 1 按摩小腿內側 1-1 坐地，左腳彎膝，小腿肚擺在瑜伽磚上，腳踝懸空。用手按壓尋找內側肌肉和骨頭的交界處，拿1顆網球放在這。 1-2 右手輕壓網球沿著肌肉與骨頭的交界處滾動，尋找最痠痛點。 1-3 網球放在最痠痛點加壓網球30秒～1分鐘。 1-4 雙手持續加壓網球，同時腳踝上勾、下壓擺動，重覆30秒，拉展肌肉纖維延展性。休息30秒，回到步驟1-3，重覆3～5回。再換按另一段或另一腳。 Step 2 按摩小腿外側 2-1 坐地，右腳曲膝，小腿肚擺在瑜伽磚上，腳踝懸空，用手按壓尋找小腿外側肌肉和骨頭交界處的腓腸肌，拿1顆網球放在這。 2-2 兩手各放在小腿上、下段，左右平移腿肌讓網球滾動，尋找最痠痛點。 2-3 網球移到最痠痛點，雙手加壓小腿，讓網球深壓肌肉30秒～1分鐘。 2-4 雙手持續加壓小腿，同時腳踝上勾、下壓擺動，重覆30秒。休息30秒，回到步驟2-3，重覆3～5回。再換按另一段或另一腳。 Step 3 按摩小腿後側 3-1 跪在椅子或床緣邊，腳踝懸空，先在右小腿正後側最肥厚的肌肉上放1顆網球。身體跪坐小腿上，讓網球在大、小腿間施壓。如果覺得太痛者，可將左腳後伸踩地。 3-2 腰臀、大腿稍微左右擺動，讓網球在肌肉上滾動，柔軟肌肉，並尋找最痠痛點。 3-3 網球放在最痠痛點，盡可能跪坐下，利用體重深壓小腿肌肉30秒～1分鐘。 3-4 繼續跪坐網球加壓，同時腳踝前後勾壓、左右繞踝，重覆30秒。每回中間休息30秒，回步驟3-3，重覆3～5回。再換按另一段或另一腳。 本文摘自《網球鬆筋按摩手冊》／龔威亦（物理治療師）／蘋果屋 … 延伸閱讀：

2019金馬影展又一波超強片單公布，包括剛在多倫多影展拿下觀眾票選第一名、被視為明年奧斯卡大熱門的《兔嘲男孩》（Jojo Rabbit），是「金馬常客」塔伊加維迪提自導自演的新片，演出陣容包括「黑寡婦」史嘉莉喬韓森、奧斯卡最佳男配角山姆洛克威爾、喜劇女星瑞貝威爾森等一票好萊塢明星。影片描述一名在納粹學校格格不入的小男孩，有著名叫希特勒的幻想朋友，當他發現母親藏匿一名猶太女孩，他的生活展開變化。導演巧妙地以男孩成長的童趣視角，將二戰納粹與猶太人的歷史做另類詮釋，笑鬧之餘更顯良善人性的珍貴。自導自演的還有「英倫情人」雷夫范恩斯的《白烏鴉：紐瑞耶夫傳奇》（The White Crow），他挖掘了烏克蘭芭蕾舞星奧利格伊凡科，初登銀幕便飾演傳奇舞星紐瑞耶夫。近年飽受爭議的好萊塢男星西亞李畢福，也以自己成長經驗為藍本編寫了《我的寶貝男孩》（Honey Boy），並找來新生代明星盧卡斯海吉斯和天才童星諾亞朱佩，分飾青年與少年時期，揭開好萊塢鎂光燈下的心底傷痕。《新世紀福爾摩斯》的馬丁費里曼在愛情喜劇《愛情，突然睡著》（Ode to Joy）裡，飾演一個太歡樂就會暈厥的男人，為此不敢放膽談戀愛、追求《死侍》巴西魅力女星莫蓮娜芭卡琳。《艾瑪的禮物》導演史凡泰迪肯的新作《The Most Beautiful Couple》，卻讓床頭人面對傷痛，猶豫要撕裂還是忘記。超級影后伊莎貝雨蓓和舊愛新歡共聚一堂的《仲夏家庭絮語》（Frankie）；多位歐洲影帝影后聯袂演出的愛情心理劇《寂寞診療室》（Sibyl）；兩度金棕櫚得主泰倫斯馬力克的詩意鉅作《隱藏的生活》（A Hidden Life），都是本屆坎城影展的正式競賽片。最終擒下坎城影展最佳劇本、酷兒金棕櫚的《燃燒女子的畫像》（Portrait of a Lady on Fire），由法國影后阿黛兒艾奈爾、諾耶米梅蘭特演繹的同志愛戀，熾烈感人，大獲好評。其他同志電影，包括《亞洲瘋狂富豪》男主角亨利高汀，在《輕輕搖晃》導演許泰豐的新片《雨季來臨前》（Monsoon）追尋他的根源與性向，展現不同以往的內斂演技。還有喬治亞同志電影《然後我們跳了舞》（And Then We Danced）則在代表國家的民族舞團裡引爆同性情慾，影壇新星雷凡喬巴克阿尼超吸睛的演出，在坎城影展首映時博得滿堂彩。以《真寵》把奧莉薇雅柯爾曼送上奧斯卡影后寶座的希臘導演尤格藍西莫，最新驚悚短片《模仿客》（Nimic）找來美國男星麥特狄倫主演。奧斯卡影帝馬修麥康納擔綱的《海邊沒有派對》（The Beach Bum），是《放浪青春》導演哈蒙尼科林沉潛7年的回歸之作，還邀來史奴比狗狗、柴克艾佛隆、喬納希爾、馬丁勞倫斯一起瘋狂演出。本屆坎城影展「導演雙週」單元的開、閉幕片《鹿皮奇談》（Deer Skin）及《我的情敵是冰箱》（Yves），也都在本屆金馬影展片單之列。前者除了再現法國鬼才編導昆汀杜皮爾招牌的血腥黑色幽默，也加入電影後設元素的超狂「瘋」味。後者由法國導演班諾弗吉爾帶來宛如生活秘書的超智慧型冰箱，在人類對人工智慧的焦慮中，挖掘超乎日常的荒謬喜感。2019金馬影展精彩片單，一波接一波，相關資訊，請密切注意金馬影展官方網站。2019台北金馬影展電影學院 10.26-11.23國際影展 11.07-11.24創投會議 11.19-11.21金馬獎頒獎典禮 11.23

雲林縣 / 華視新聞 王詩涵 張春峰 吳建宏 雲林報導今天的特色老街要帶大家到西螺，當地許多特色建築，其中有兩棟最為吸睛的是鐘樓和齒科，鐘樓有洋式落地窗，過去賣鐘錶，現任屋主接手改經營咖啡店，而齒科的外觀則有大臼齒和三角窗，走進這條老街，彷彿搭乘時光機回到過去。茶道體驗，沉浸茶香，享受漫漫時光，來到西螺老街，這棟有80多年歷史的茶行，除了品茶，別忘了好好欣賞這裡的每一隅。不用開門就能拉近老闆和客人的距離，同時保有屋主隱私，這是古時候的巧思，走進米糧行，除了販售各式各樣的豆類雜糧，這裡同時也賣下午茶，店裡的建築也是別具特色。拉門一開，是老舊的土埆厝，一門之隔讓人穿梭在舊時和現代間，整個老街外觀最特別的則屬鐘樓和齒科，鐘樓是老街中最高的建築，有別其他老屋都是兩層樓，鐘樓有三層樓，過去是鐘錶行，新屋主接手後，想保留鐘的元素，於是開始收藏老鐘，現在則以經營咖啡店為主。鐘樓現任屋主許麗玲：「那我們又很想讓它回到以前那種時代的感覺，所以我們一開始收藏了幾個老時鐘，然後就把它布置起來。」而齒科外觀是以大臼齒帶出看牙意象，讓人一眼就知道來到牙科，說到西螺名產醬油，來到老街還可以參觀黑豆曝曬過程，也可以體驗DIY壺底蔭油，老街一日遊，福興宮媽祖廟香火鼎盛，也是很多人會走訪的景點，來到西螺老街，除了吃喝逛街，別忘了多看建築幾眼，你會發現很多有趣的創意。原始連結更多生活相關新聞颱風外圍環流掃台 「2地區」雨大秋刀魚一堆刺超難吃 行家曝「神招」金車是台灣之光？ 很多司機賺到買房長輩建議「資產1/3」買車 網傻眼36年電扇超耐操 品牌曝網嘆回不去今日最夯新聞流量前3名「讓吐國改變立場 不用太多錢」民眾稱奇！「雞爪丁」竟上場郭台銘幕僚：別再來吵我們了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導女生可以接受男友情史豐富嗎？大陸論壇近期出現一篇文章，一名男網友表示2年多前被初戀女友劈腿，情傷太重產生報復心態，讓他有段時間仇恨女人，透過社交平台交了6個女朋友「撩到約過就甩」；直到最近認識了一個不錯對象，兩人感情穩定，讓男網友想要穩定下來，不料現任女友得知他的情史後，不僅態度轉變，還常常拿他的情史吵架，讓男網友發文詢問「我有錯嗎？」▲男網友被初戀劈腿傷太重，後來變成玩咖辜負6個女孩。（圖／翻攝自Pixabay）男網友在論壇發文寫道，2017年是他最痛苦的一年「大學畢業，被相戀3年的初戀女友出軌甩了，加上考研失利，讓我非常的痛苦」男網友情傷太重，產生報復心態，有段時間仇恨女人，非常沉迷在社交平台和妹子聊天，撩到約過就甩，「一年多時間，我就找了6個女朋友」。今年2月初他恢復了單身，「也算是意識到自己之前的錯誤吧，總覺得這樣下去自己就廢了，加上初戀女友留給我的傷痛也好了很多，想休息一段時間」；直到最近他交了一個新女友，兩人感情穩定，「我是真心愛她的，也想和她一直下去，如果可以，明年就想和她結婚了」。▲後來遇到不錯對象想穩定下來，但兩人卻因男網友的情史常常吵架。（圖／翻攝自unsplash）男網友將過去情史全部告訴現任女友，「開始女友只是笑笑不說話，感覺有點不開心，但也說過去就過去了，還開玩笑說是渣男什麼的，我當時挺高興的，以為自己遇到了善解人意的女生」不過這幾天女友各種反應，讓他感覺到女友還是放不下，而且女友只要不開心，就會拿他的情史出來說嘴，導致兩人每天都在吵架，讓男網友疑惑「我就想問一句：我有錯嗎？交過7個女友，算渣男嗎？」▲網友認為如果對方會介意，還是不要隨便透露過去情史比較好。（圖／翻攝自微博）網友們看完男網友的故事，紛紛留言「如果你能接受你女朋友交過7個男朋友，那就沒問題」、「如果你是個女的，你發這個帖子，會被罵死」、「不，男的我也不接受」、「還好吧，我的兩個前任都交比我還多個耶」、「不是在交往期間劈腿，雙方不介意應該沒差，介意的話最好還是別問或是修飾點囉」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導正宮抓猴！小三慘被扯髮、巴頭 狼狽露出三角地帶初戀女友心臟病逝…癡情男堅持冥婚 網爆淚：用情太深差一天出世！年輕爸目送女嬰進火化場 蹲地潰堤：等妳回來太犯規！綠島民宿驚見「5女交疊」 網噴鼻血：想當床單

擁有天生的靈魂歌唱技巧被張惠妹讚譽「轉音小王子」、也曾憑超狂唱功在《天籟之戰》戰勝莫文蔚的R&B歌手葉秉桓，即將於10/18 (五) 在河岸留言西門紅樓展演館舉辦『OPEN THE WINDOW』2019音樂會。暌違6年二度在西門河岸開唱，音樂會同名新歌〈OPEN THE WINDOW〉，葉秉桓也將於當日首唱，他興奮地說：「我第一次參與音樂會各項的策劃，非常緊張苦惱，經常失眠，但為了歌迷，絕對要讓大家再次驚豔！」這次舉辦音樂會最大的動力，是葉秉桓想好好感謝支持他許久的歌迷，想用行動表達充滿感念的心意。這也是他第一次全面投入音樂會策劃，一手整合從節目內容設計、音樂總監，更善盡原本室內設計系的本科專業，親自設計音樂會主視覺海報 (下圖)、手繪音樂會系列限量週邊商品。而此次最大彩蛋，是音樂會主題『OPEN THE WINDOW』，其實就是今年葉秉桓尚未曝光全新創作歌曲曲名，將於這場音樂會首唱，送給歌迷一個驚喜厚禮，感謝歌迷不離不棄多年的陪伴。葉秉桓創作〈OPEN THE WINDOW〉是在上海EZ5駐唱期間，某天夜裡在一整天的勞累下，坐在馬桶上，突然覺得身心疲憊，為選擇走音樂這條路非常迷惘，但想著還是得讓心中污穢的空氣流通，隨性哼出了OPEN THE WINDOW旋律為自己打氣，因而創作出這首新曲。他同時也想把這首歌拿來鼓勵他人，很多時候會因為生活不順遂或追求理想面臨瓶頸，新歌正是勉勵依然相信自己選擇的道路，不去在意別人目光勇敢繼續走下去，伸出手將心籠那扇窗打開，終會透入暖光，給予正能量。因新曲是在蹲馬桶時靈感乍現，秉桓笑說：「不是我便便太臭才要OPEN THE WINDOW唷！」想到要處理各項音樂會細節，沒這方面經驗的他，既期待又緊張到經常失眠，擔心是否可全能完成這個超級任務，「說真的，我不知道還能否回到2013年那一晚『愛一個人音樂會』，擠爆了的大河岸，大家席地而坐地聽著，而我幸福且努力地唱著，6年了，希望你們一起見證這一路走來，我的成長與心路歷程。」秉桓很誠懇地說：「宣傳預算有限，所以請大家多多分享，把這份為了夢想依然沒有放棄，為了音樂拚命努力的這信念分享出去，愛你們。」為了音樂會也拍攝新造型宣傳照，讓粉絲眼睛一亮，大讚說根本偶像系，他笑說：「我不是走帥哥路線啦，帥哥必須長得好看用眼睛享受，希望自己能以創作的『帥歌』讓大家用耳朵聆聽享受！」葉秉桓也透露，音樂會目前仍在構思邀請嘉賓名單中，直說想找可以一起飆歌的音樂好友來玩，好友打趣說：「要不要邀黃明志一起來唱（飆高音）？」10/18『OPEN THE WINDOW』葉秉桓個人音樂會，現正熱賣中，購票請洽博客來，或洽公館河岸/西門河岸，或關注葉秉桓粉絲專頁。照片提供／解碼音樂)

台灣與索羅門群島十六日斷交，中華民國駐索羅門大使館今天上午舉行降旗典禮，中華民國國旗在國旗歌聲中緩緩降下，現場氣氛悲傷。降旗典禮在當地九時三十分（台北時間六時三十分）舉行，參加的僑胞表示，約二百多名僑胞、索國民眾和澳洲人參與，許多民眾拿著中華民國的小國旗，氣氛悲傷。索羅門群島總理蘇嘉瓦瑞（ManassehSogavare）十六日召開內閣會議，決定中斷與台灣的外交關係，與中國建交。索國外長馬內列（JeremiahManele）打電話通知中華民國駐索國大使廖文哲後，外交部長吳釗燮宣布台索斷交。中華民國與索國在一九八三年建交，邦誼達三十六年。台灣宣布斷交後，總統蔡英文指示，大使館在今天關閉，也將撤回所有派駐索國的技術團及醫療團成員。僑胞指出，索國首都荷尼阿拉市的市政府今天上午有索國民眾不滿總理府決定與中國建交，聚集抗議，過程和平。但市政府顧慮安全，宣布全市的學校停課一天。【中央社台北十七日電】行政院長蘇貞昌今天對台灣與索羅門斷交表示，中國用金錢誘引並且買通政客，使得台灣邦交受到打擊；台灣外交處境的艱困，不是任何個人而是中國無所不用其極。蘇貞昌上午到立法院進行施政報告前受訪表示，國際外交處境因為中國的打壓，一向非常艱困，這一次中國用金錢誘引，並且買通政客，使邦交受到打擊，但國人在此時更應堅定團結，一心一起為捍衛台灣國際空間與國際友誼繼續努力。蘇貞昌說，外交部長吳釗燮過去領導外交部人員等，對美關係表現最好的情況，有了最先進的武器，與許多國際社會有往來，總統出訪得到最好的待遇，應該給在第一線的外交人員最大的鼓勵。他進一步表示，至於外交人事是總統的職權，「我們都尊重」。記者追問吳釗燮擔任外交部長一年七個月內斷了四個邦交國，目前都未有人負起政治責任，蘇貞昌說，台灣外交處境的艱困，不是任何個人而是中國無所不用其極；但另一方面也看到台灣在國際社會上盡心盡力，從農業、衛生、文化等各個面向與國際互動往來獲得尊重也得到應有的空間。蘇貞昌說：「我們會持續努力，大家還是應該給外交人員加油。」

台北市長柯文哲17日晚間出席桃園場粉絲見面會，主講人吳子嘉一開場就問到對於鴻海集團創辦人郭台銘宣布不選2020總統一事，柯文哲認為郭最後還是卡在「心理壓力」，不過柯P也提醒，親民黨和時代力量都還能以政黨推薦方式提名郭，「所以後面變數還很多」。今天下午5點半過後，柯文哲突然現身中選會，讓人以為他去登記總統競選連署，雖然最後柯陣營說明，柯P只是去接柯爸柯媽，但還是引起話題，對此，柯文哲在粉絲見面會上表示，「我發現最鼓勵我選的是我媽」。▲郭台銘宣布不選，柯文哲表示：「我發現他(郭)後來還是沒辦法克服那個心理壓力。」（圖／記者李春台攝, 2019.09.17）柯文哲坦言的確有很多人勸他參選，但他認為自己對台北市政還是有責任感，「事實上這場選舉從頭到尾我都沒有說要選」，但即使已經表態不選，各方所做的民調結果都還有一定百分比，「代表台灣現階段討厭藍綠的比例真的很大」。吳子嘉問到，從原先的「郭柯合」到最後郭台銘宣布不選，這中間到底發生何事?柯文哲說，他從這件事中體晤到，跨國企業家要處理國際上那些競爭危機的壓力，比起ICU或急診室醫生的壓力小太多了，「我發現他(郭)後來還是沒辦法克服那個心理壓力。」柯文哲認為，郭台銘只說他不選總統，正確講法是他沒有要去參加連署，「但大家不要忘記，親民黨跟時代力量都還可以提名他，所以後面變數還很多。」▲最後柯P與粉絲大合照，粉絲們不約而同秀出柯P的招牌抓頭動作。（圖／記者李春台攝, 2019.09.17）吳子嘉追問柯未來是否可能會與其他政黨合作參選，柯文哲未正面回應，僅表示「反正在台灣就是充滿驚奇的島嶼，請大家繼續看下去就好了」，強調自己現在就是每天做該做的事，明天的事明天再煩惱。更多 NOWnews 今日新聞 報導 郭台銘確定不選 鄭文燦：他對國政關心不會放棄 無人自駕巴士試運行 桃園市年底前投入機場捷運接駁 影／救護車行車紀錄器你也偷？ 竊賊騎車隨後自摔被逮

娛樂中心／綜合報導香港小天后鄧紫棋（G.E.M.）擁有超廣音域及實力唱功，憑著鐵肺唱腔走紅全亞洲，甚至近日一首《光年之外》在YouTube正式破2億次點閱率，成功超越原位居1位的周杰倫《告白氣球》，成為第一首在YouTube破2億觀看次數的華語歌曲。日前她也開心地在IG分享MV拍攝花絮，火辣身材立刻成為焦點。▲鄧紫棋喜慶《光年之外》在YouTube正式破2億次點閱率，公布幕後ＭＶ。（圖／翻攝自鄧紫棋IG）造型風格百變的鄧紫棋，在MV中穿著一件緊身的連身黑褲裝入鏡，隨著攝影鏡頭圍繞，鄧紫棋胸前深U的設計，讓傲人雪乳呼之欲出，而服貼的衣服更是凸顯出她姣好的身材比例，由於鄧紫棋鮮少露出渾圓北半球，再次回味MV，實在讓人血脈噴張。▼▲鄧紫棋喜慶《光年之外》在YouTube正式破2億次點閱率，公布幕後ＭＶ。（圖／翻攝自鄧紫棋IG）鄧紫棋在文中寫道，「《光年之外》MV終於在YouTube破2億點擊，這也是第一首在YouTube破2億的華語歌曲。」她透露自己剛剛翻看兩年多前拍MV當天的照片和視頻，一切還歷歷在目，居然這首歌就破2億了，「真的是我沒想到！謝謝大家與我一起寫下歷史，以後繼續努力。」鄧紫棋經歷合約風波後，自組工作室，運勢更旺，由她親自填詞作曲的歌曲《光年之外》更成功刷新華人樂壇新成績，目前該曲YouTube播放量已突破2億，成為YouTube華語歌曲點擊量TOP1，周杰倫《告白氣球》則緊隨其後，以1.9億點擊位列第二。《光年之外》曾獲得MTV全球華語音樂盛典「最佳十大金曲獎」及Billboard Radio China 2017年度「華語十大金曲獎」。去年G.E.M.受邀出席在美國矽谷NASA舉辦、有「科學界奧斯卡」之稱的第七屆科學「突破獎」頒獎禮，唱響《光年之外》驚艷全場。更多三立新聞網報導砸1萬2請新祕！她曝照片「被畫得像鬼」泣：有誰比我慘？椅墊被炸爛「伸手就能進車廂」…兇手竟耍無辜一旁等車主女友半夜查勤！他稱「跟朋友吃熱炒」傳牛肉照…秒露餡慘了奇葩客買羊皮鞋問「牠生前公還母」 櫃姐傻眼：我像法醫？

政治中心／綜合報導今（17）日是中選會受理總統連署登記最後一天，昨（16）日鴻海創辦人郭台銘突宣布不參選總統引發軒然大波，台北市長柯文哲今晨則表示不會領表，不料傍晚柯文哲乾妹妹、前立委黃文玲卻突然現身中選會，打算幫柯文哲領表登記選總統，只是時間超過17時30分未能順利登記，柯文哲本人稍後也現身中選會。對此，柯媽何瑞英事後則透露，柯文哲是知道5點半登記截止，故意晚點去、不要登記。▲柯媽爆柯文哲今日遲到原因。（合成圖／記者黃宣尹攝影、資料照）黃文玲今傍晚帶著柯爸、柯媽前往中選會，自稱有帶柯文哲的身分證，意圖幫柯文哲登記參選，不過時間已經超過17時30分，最終遭到中選會人員拒絕，黃文玲等一行人還在中選會櫃台前大聲吵鬧；稍後柯文哲也現身中選會，但未上樓即搭車離開，有消息則指柯文哲現身中選會，是為了向柯爸、柯媽解釋自己不選，希望化解這場鬧劇。據《東森新聞》表示，柯媽對此澄清，表示自己是去等人，沒有幫柯文哲登記，柯文哲之所以會出現，是因為有好幾位醫界友人希望他參選，但柯文哲無心於此，因此故意晚點去，等到登記時間截止後才現身。柯幕僚則指出，下午開始有很多人勸進柯，希望他去登記，還聲稱連副手人選都找好了，但全部市長室幕僚都希望市長三思不要衝動，「柯從頭到尾沒有定見，盧了一下午，過登記時間以為沒事了」，強調「沒有委託人去登記！」一切都是黃文玲自發行為，柯文哲並沒有要參選；而柯文哲之所以現身中選會，其實是為了帶柯爸、柯媽回家。（陳又瑞報導）更多三立新聞網報導平安夜想跟狗愛愛！她嘿咻不成「搞上狗主人」…下場超慘「第一手夢到」柯文哲選總統！PTT先知遭起底郭台銘不參選總統！人渣文本揭：國民黨人既開心又難過鮮血腦漿噴滿車！16歲少年襲警「斷頭」亡 7殺手全死光

記者王丹荷／臺北報導9月份新上映電影自本週五（20）日起有知名影集搬上大銀幕的《唐頓莊園》，布萊德彼特監製、主演的科幻新片《星際救援》，王淨、傅孟柏、曾敬驊主演，暢銷國產遊戲改編國片《返校》；以及日本女神長澤雅美、長腿男神東出昌大等主演的《信用詐欺師JP》，《黑豹》奧斯卡女星露琵塔尼詠歐主演的殭屍喜劇《校外打怪教學》，與伊拉克戰爭真實背景改編、綺拉奈特莉主演的《瞞天機密》。《唐頓莊園》（9/20上映）敘述20世紀早期，擁有莊園與城堡宅邸的考利家族以及他們無畏無懼的僕人們準備迎接生命中最重要的一刻、首次接待英國皇室的到訪，光是迎接英國女王的規格與準備就讓他們膽戰心驚，隨之而來的勁爆醜聞、浪漫戀情和詭譎陰謀，讓唐頓莊園的未來陷入危機…《星際救援》（9/20上映）敘述布萊德彼特飾演的航太工程師，為尋找20年前啟程外太空尋找外星智慧生物、失蹤在茫茫宇宙的父親，他不惜跨越宇宙星系間，只為了尋找父親可能仍生還的下落。然而，卻在旅途中發現了對地球造成極度威脅的秘密…《返校》（9/20上映）敘述1962年，翠華中學高三生方芮欣意外與輔導老師張明暉相戀，在問題叢生的家庭及學校中，他成為她唯一的出路。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一日，張明暉憑空消失…《信用詐欺師JP》（9/27上映）敘述地表最強詐欺師集團利用無堅不摧的話術、以假亂真的佈局行騙天下，一瞬間就能百億入袋！這次他們鎖定香港黑道老大「冰姬」的億萬頂級鑽石，不惜冒險從日本到香港與黑道交涉，沒想到天衣無縫的騙局卻意外被天才戀愛詐欺師攪亂，究竟誰才有能力瞞天過海、騙取信任…《校外打怪教學》（9/27上映）描述失戀歌手戴夫對外甥的幼稚園老師卡洛琳一見鍾情，自願參加校外教學。原本單純美好的旅行，不但殺出暗黑兒童臺明星泰迪攪局，附近軍事基地的殭屍更暴走入侵。為安撫孩子，卡洛琳老師把殭屍吃人塑造成刺激的「鬼抓人」遊戲，一行人要如何邊玩邊殺殭屍，在孤立無援下殺出重圍？《瞞天機密》（9/27上映）敘述在英國情報機構任職的中文翻譯員凱薩琳收到的電子郵件顯示美國國安局為讓聯合國安理會同意發動伊拉克戰爭，竟串通英國政府執行非法行動，企圖改變聯合國的表決結果；她選擇與律師鼓起勇氣向媒體揭發此事，挺身捍衛她所相信的真相，成功引發世界輿論的關注與譴責的同時卻也因違反《國家機密法》而遭控「叛國罪」…《返校》劇照。（影一製作所股份有限公司提供）《返校》劇照。（影一製作所股份有限公司提供）《唐頓莊園》劇照。（UIP提供）《唐頓莊園》劇照。（UIP提供）《星際救援》劇照。（双喜電影提供）《星際救援》劇照。（双喜電影提供）《信用詐欺師JP》劇照。（傳影互動提供）《信用詐欺師JP》劇照。（傳影互動提供）《校外打怪教學》劇照。（CATCHPLAY提供）《校外打怪教學》劇照。（CATCHPLAY提供）《瞞天機密》劇照。（采昌國際多媒體提供）《瞞天機密》劇照。（采昌國際多媒體提供）

金高銀與孔劉合演電視劇《孤單又燦爛的神─鬼怪》後星運大開，今年她與劇中學長丁海寅再續前緣，主演電影《愉悅的音樂專輯》，下半年還將擔綱李敏鎬退伍後第一部作品的女主角，堪稱新一代「男神收割機」。丁海寅曾在《鬼怪》飾演金高銀的學長，可惜戲分不多，所以一聽到金高銀要演《愉悅的音樂專輯》立馬決定接演，「我一直想再和金高銀合作，有這麼好的機會，於是就加入了。」丁海寅不但大讚金高銀「正能量」、「清澈感」、「笑起來很美」，還說：「她有種讓人感到舒服的能力，配合起來也很有默契。」不過，氣質清新的金高銀，長相曾飽受批評，就連日前傳出金高銀將搭檔李敏鎬演出奇幻劇《The King：永遠的君主》，也引來部份網友要求劇組「換個更美的」，幸而劇組對金高銀很有信心，據工作人員透露，屆時她將一人分飾二角，同時詮釋警察和社會邊緣人，他們看好金高銀可以消化兩個極端的角色。有網友為金高銀緩頰，表示新戲的編劇金銀淑在選角方面很有一套，《陽光先生》開機前，也有很多人質疑李炳憲和金泰梨相差十歲，和角色不搭，但《陽光先生》收視一路往上飆，最後一集甚至衝到18%，明年《The King:永遠的君主》播出，金高銀可能會用精湛的演技再打臉酸民一次。更多 CTWANT 報導非典型美女出頭天 金高銀、裴斗娜、孔曉振靠演技決勝負【娛樂TeaTime】林哲熹 放空迷失萬花筒【女師霸凌團1】 國中生崩潰：不管做什麼老師都討厭我更多新聞報導周董新歌聯手阿信 得意「藏得真好」謝金燕高衩裙險露三角洲 撞臉謝忻網驚呆賴雅妍曝兒時陰影 影響戀愛釀錯誤王祖賢開金口唱「阿彌陀佛」扮相飄仙氣最美港姐復出！新扮相曝光慘被網友酸今日最夯新聞流量前3名傳見趙少康郝龍斌就棄選？郭辦回應台灣零邦交國？「北京不樂見」只剩一台鋼琴 她在棺材旁彈奏今日娛樂推薦影音

金管會今（17）日例行記者會中，罕見以新聞稿長達六頁篇幅說明之外，並同步於官網公布5項糾正南山人壽境界成就計畫專案的罰款處分內容。以下為金管會保險局壽險監理組說明重罰南山人壽3,000萬、停止銷售投資型保單新契約、停職董事長杜英宗、調降前總稽核1年為期的3成薪酬等說明全文。南山人壽公司部分：1、專案控管缺失：該公司就境界專案未建立內控內稽制度，內部稽核監督功能不彰，且未確實執行系統開發、程式修改及測試程序之控制作業及辦理重大偶發通報，其處理流程欠妥，違規事實明確，嚴重影響保戶權益，且有礙健全經營之虞，依保險法規定罰鍰1,200萬元糾正。鑑於南山人壽投資型保險商品系統功能頻繁出錯，且未依該公司規劃時程改善系統完成，罔顧保戶權益，依保險法規定，令該公司自裁處書送達之翌日起令其停止投資型保險商品新契約業務，直至投資型保險商品資訊系統改善完成，經本會認可之第三方專業機構查核驗證通過，並報經本會同意，始得恢復辦理。保險局指出，南山人壽內部稽核單位於103年4月30日啟動境界成就專案後，遲至106年11月6日才就該專案辦理專案查核，未將該專案管理團隊是否有效評估及控制合約內容可能衍生之風險，及履約過程是否建立妥適之內部控制監督機制等項目納入查核，致無法適時提供相關改進建議，不利董事會之有效監督。境界系統上線未進行平行測試，或相關完備之替代測試方案，草率匆促取代舊系統上線，致產生諸多問題，影響保戶權益甚鉅。而且因系統測試範圍不完整及程式功能未完成修復，導致投資型保險商品之系統功能頻繁出錯，系統功能問題進行修復，所做的暫停寄發催告通知書及進行系統鎖單動作，亦持續發生保單給付金額錯誤、未正常寄發繳費通知單等情事。依南山人壽108年5月9日所報的「境界計畫具體改善規劃」，截至108年7月31日經第三方驗證機構查核驗證結果，仍未依該公司函報時程改善完成，嚴重影響保戶權益及公司正常營運；境界系統有發生作業重大缺失事項，卻未依規定即時向本會辦理重大偶發事件通報，其處理流程欠妥。2、採購控管作業缺失：南山人壽董事會及審計委員會決策該專案過程未發揮董事會及審計委員會治理監督責任及未考量商業模式改變之影響，違規事實明確，情節重大處罰鍰600萬元。因南山人壽未依內部採購作業準則辦理該專案採購及未考量並審慎評估該專案合作廠商如未依約履行對專案及公司所造成之影響，違規事實明確，情節重大，缺失核有礙健全經營之虞，依保險法予以糾正。境界專案的採購係直接與特定廠商合作，未依一般採購程序辦理及比價，該公司初始採購即未依其內部採購作業準則辦理，且未能在採購前完整評估掌握專案需求及時程，導致專案進度延遲並大幅追加預算。南山人壽董事會對於合約中攸關合作模式的重要約定及可能風險未詳予審議，並建立控管及因應措施，且其審計委員會對於該專案主要風險之評估監控及該專案重要事項如執行進度及預算控管等之追蹤處理等有欠妥情事，公司治理之功能有待提升；董事會及審計委員會辦理該專案之預算審議及合約簽署事宜，有未取得或分析外部會計師及律師之意見等欠妥情事。3、財務控管作業缺失：南山人壽帳務錯誤，違規事實明確，情節重大且有礙健全經營之虞，依保險法處罰鍰1,200萬元予以糾正。南山人壽因境界系統上線後之投資型保險商品帳務處理系統錯誤，導致帳務不正確，影響財務報表記載不實，且該公司仍無法確認調節金額，影響金額龐大。董事長杜英宗等人員部分：1、有關南山人壽董事長應負決策失當，未善盡督導南山人壽辦理「境界成就計畫專案」之責，嚴重影響該公司正常營運及保戶權益，有礙該公司健全經營。為避免杜在職影響南山人壽經理部門有效辦理系統改善，及對專案履約工作之執行及檢討，實有必要於相當期間內停止其董事及董事長職務，應依保險法規定，停止其董事及董事長職務2年。併令南山人壽於杜停止該公司董事及董事長職務期間，不得支付或給予其任何形式之報酬及福利（包括但不限於薪酬、交際費、差旅費、房屋津貼或租金、獎金紅利等各項類似性質之給付）。保險局指出，杜英宗自104年8月13日起擔任南山人壽董事長，亦為該專案主要負責人，該專案辦理過程進度嚴重落後及追加預算金額龐大，且本專案於重新議約並調整合作模式時，卻未尋求外部專家意見並審慎評估，決策顯有失當。此外，境界系統上線不採平行測試，所採行之替代測試方案亦不完備，嚴重影響系統運作及穩定性，致後續上線後產生諸多問題，杜承諾境界系統於108年6月底前能穩定運作，依南山人壽於108年5月9日所報「境界計畫具體改善規劃」，亦載明可於108年6月底完成改善，惟經第三方認證機構之查核驗證結果。截至108年7月底發現許多項目未依公司所報時程改善完成，杜君未確實善盡督導南山人壽辦理「境界成就計畫專案」之責，嚴重影響保戶權益及公司正常營運，有礙公司健全經營。2、有關南山人壽內部稽核監督功能不彰，未落實執行境界專案稽核作業，前楊姓總稽核有輕忽廢弛職務之情事，依保險法規定，令該公司自裁處書送達之翌日起調降其薪酬30%為期1年，及3年內不得再任總稽核。南山人壽前楊姓總稽核未就本專案辦理情形進行完整查核，未落實第三道內稽防線機制，未善盡執行內部稽核制度之職責，核有輕忽廢弛職務之情事，嚴重有礙公司健全經營。更多 CTWANT 報導金管會再開鍘！勒令南山人壽停賣投資型保單+重罰3000萬 老董杜英宗停職2年王雪紅卸下HTC執行長一職 僅擔任董事長百億元保險金沒人領！金管會下令限期退還

台北市長柯文哲，在歷經前一天晚上鴻海集團創辦人宣佈不登記總統連署後，柯文哲今天（17日）上午也鄭重發表了六分多鐘的演講，表示「時間太倉促，沒有時間準備相關手續，更沒有時間找副手」，確定即使是登記期限最後一天，也不會去中選會領表。不過卻在截止前，爆出柯文哲號稱「國師團」的民間友人逼迫登記、柯文哲猶豫不決等內幕，也讓外界好奇，是不是柯文哲其實是想登記的？不過對此柯文哲的妻子陳佩琪似乎給出答案，她晚間也在臉書上PO文爆料，表示柯文哲今天上午出門前，還問他「要登記參選， 要1500萬， 妳有嗎？」根據選罷法規定，未經政黨推薦的總統候選人，必須要在規定期限內向中選會登記，並繳交100萬元的保證金，並在規定期限前，繳交出前一次總投票人數5%的連署書。而最後在政黨推薦候選人登記截止前，再繳交1500萬的連署書。從規定中看出，柯文哲向陳佩琪詢問是否有1500萬時，似乎是在向陳佩琪表示，他已經把路想到名列總統候選人名單前，所需要繳交的1500萬保證金了。對於參選意願，可想而知柯文哲是有的，但似乎仍舊有所顧忌，即使支持者們再怎麼勸進，最後還是能被幕僚的意見所阻擋。而針對臉書PO文受到廣泛討論後，陳佩琪深夜又再透過臉書發文，表示「 他沒要登記參選的意思，但遇到有人突然打退堂鼓， 就直覺問我：『要登記參選， 要1500萬， 妳有嗎？』這只是假設性問題，在出門前反問我一下，就這問題，以我們夫妻的默契而言，其實答案早已很清楚了。」似乎也再度否定了柯文哲參選的可能性。更多 NOWnews 今日新聞 報導 柯文哲險領表登記連署？ 還原「幕僚鬥國師」關鍵5小時 影／郭台銘確定不選2020 柯文哲發表六分鐘聲明 影／不願當副手導致郭不選？ 柯文哲：郭柯配票沒比較多

不少年輕人都曾有過出國打工的夢想，想利用兩三年在國外打工，存下人生的第一桶金，而澳洲更是一度是海外打工的熱門國度之一。但想出國賺錢，真有那麼容易嗎？到了澳洲後，比較有機會從事的工作是哪幾種呢？有專門辦理澳洲留學打工服務相關業務經驗的部落客，分享了幾種華人較常從事的工作：1.餐飲相關工作餐飲類的工作大概是許多人打工時最先想到的選項，而澳洲許多餐館都長期有徵人需求，加上幾乎每個城市都會有華人街，因此很多人初到澳洲時，都會先找餐飲類的工作。其中分為外場的服務生或內場的洗碗、廚工等。每日工作6到8小時。工作繁重程度和薪水會和餐廳的等級、工作者本身的英語能力有關，一般來說，餐廳的內場工作對語言能力較無要求，但工作也比較繁重，可以在初到澳洲時做為過渡時期的工作。而英語能力較好的人，可以考慮到比較高級的咖啡廳或中餐廳工作，在時薪之外會有更多小費收入，工作也會相對輕鬆一些。▼（示意圖／取自pexels）2.農產相關工作澳洲地廣人稀，許多農場或牧場都十分缺工，舉凡採摘蘋果、草莓、香蕉等農作物，都是許多華人到澳洲打工時曾從事過的工作。辛苦程度則視農場規模與管理方式而定，曾有人分享，制度好一點的農場甚至可以週休二日。但工作時仍十分辛苦，除了要遭風吹日曬外，也必須忍受長時間單一的工作內容，還容易有割傷、肌肉拉傷等工作傷害，對打工者的體力是一大考驗。3.清潔相關工作不同於亞洲國家，在澳洲，專業清潔產業發展得更為完善，是一個商機龐大的產業，因此需要較多人力，會更多的工作機會。常見的清潔工作機會包含家庭日常清潔、企業辦公室清潔、飯店退房清潔（房務員）等。每天工作的時間為6至10小時，通常會有工頭提供工作機會並帶著工作培訓，只要跟著做就行，沒有專業技術或工作經驗也沒關係，也不太需要用英語對話，假如初到澳洲英文能力較弱，或許可以考慮從事清潔相關工作。不過，這份工作的辛苦程度不一，會依負責的場所而定，工作時間最長會到10小時，有時連吃飯的時間和場所都不定，比較適合體力好、能吃苦的人。４.按摩類工作不少西方人對東方的穴道原理或中醫等傳統醫術感到神秘而崇拜，在澳洲也不例外，穴道按壓、經脈按摩等服務越來越受當地人歡迎。近年來澳洲許多商場內也有按摩連鎖店進駐，應徵時華人臉孔會更具優勢。雖然每天工作時間也差不多在8至10小時，但不同於其他以時薪計算的工作，客人較少時可以稍微休息，不一定每小時都在工作，某些店家還會有抽成制度。不過，通常需要經過約一個月的培訓期才能正式上工，雖然工作相對輕鬆，也需要有一定的體力和力氣。▼（示意圖／取自pexels）整體來說，到澳洲打工，必須做好以體力換取金錢的心理準備，若委託仲介找工作，也要注意當地的稅制、簽證等問題，建議想到澳洲賺錢的年輕人，先了解一下這些工作的概況，才不會到了當地，才發現實際狀況與想像中落差太大。（封面示意圖／pexels）更多東森財經新聞報導老人有錢但年輕人越來越窮！澳洲世代貧富差距擴大月入72K包吃包住？ 男花大錢赴韓慘變「蘿蔔黑工」澳洲打工很賺？「薪資敲詐」揭台背包客 僅領最低工資「半薪」

工商時報【陳碧芬╱台北報導】全球信評機構惠譽國際亞太區主權評等分析師費安德（Andrew Fennell）18日表示，台灣主權評等AA-展望穩定，在惠譽下調今（2019）年全球經濟成長率的同時，台灣的預測值還逆勢上調至2.2％，是亞洲唯一受惠中美貿易戰的經濟體。惠譽信評最近一次調升台灣評等是2016年10月，自A+升一級至AA-，台灣國家級的信評等級（俗稱評等天花板）也上修到AA+，評等展望均穩定。此項評等也在去年10月再度獲得確認。費安德指出，台灣財政表現非常穩定，無論政府如何更迭，兩黨在核心財政政策問題上仍有共識，預算赤字絕對值仍保持適度，遠遠低於惠譽前次審核的預期，如總體政府赤字占GDP的0.5％，遠低於1.3％的核定預算，這均是得益於強大的稅收收入及資本開支節省，2019年赤字預期也將在0.9％的水平。惠譽信評也評估，台灣的外部融資實力不太可能受到中美貿易衝突的損害，原本以為小型經濟體的台灣出口表現會在貿易戰中嚴重受損，現在看來反而獲益，包括政府政策鼓勵台商回流，獲得直接投資資金流入，帶來經濟動能的助力。但惠譽也提醒，台灣銀行業的授信曝險結構是主權資產負債表的潛在風險，包括台灣銀行業對大陸曝險占銀行體系總資產約7％，在亞太區排名第三。惠譽信評金融機構評等分析師陳怡如分析，台灣銀行業今年以來有三大風險：中美貿易戰、大陸經濟下行和系統槓桿上升，但銀行私部門放款增加的來源，過去兩年集中在中小企業放款，且都是有擔貸款，加上銀行放款嚴謹，相關風險應在可控範圍內。

台北市 / 羅仕倫華視八點檔全新改版，在熱播戲劇《俗女養成記》之後，今日(9月18日)起週一至週四晚間8點由吳淡如、鄧惠文、賴芳玉聯手主持的時論節目《今晚好好說》正式接檔，提供厭倦政論節目口水戰的觀眾一個全新的選擇，節目以女性觀點出發結合三位主持人不同的專業領域，以輕鬆的方式探討時事，而面對郭台銘於16日深夜宣布退選為2020大選投下震撼彈後，《今晚好好說》第一集就將邀請永齡基金會副執行長蔡沁瑜、國民黨文傳會副主委洪孟楷，以及民進黨立法委員鍾佳濱一同討論「郭不選大地震，藍、綠、白誰最開心?」今日節目錄影現場聊到首播是否有收視壓力時，主持人吳淡如看著另一位主持人鄧惠文笑說：「壓力很大呀!她(鄧惠文)其實希望我們壓力很大，之後我們就會找她，會付她錢去她診間候診。」而鄧惠文則對於接下主持棒，自稱自己有一股傻勁，笑說：「太聰明的人應該不會做這種事」，她表示在遇到法律或政策性問題不熟悉議題時，一開始壓力很大，但她現在已經做好心理調適，以代表其他不懂、不會的民眾的角度來問問題，一起學習。而主持人吳淡如也附和說：「我也是一樣，經濟我勉強懂一些，政治上我是一個沒有顏色的白癡!」表示這次就是從一個不懂的人、沒有派別的人來看問題，畢竟中間選民還是佔大多數，也表示這節目不會為政治服務，不然她們也不會來擔任主持。華視戲劇《俗女養成記》昨(9月17日)播出完結篇再創華視八點檔收視新高，每分鐘平均收視達1.01，每分鐘平均收視人口達22萬人，接續這股女力熱潮，今日節目首播錄影現場，華視總經理莊豐嘉也到場特別致贈三位主持人知名喉糖，希望她們能養好聲音以女性觀點持續為民眾發聲，而在八點檔時段安排播出時論節目的策略，總經理莊豐嘉表示，「台灣關心公共議題的人越來越多，華視特別提供新的方式來探討公共議題，在黃金時段提供觀眾一個更好的節目選擇，不僅是政治時事，也能吸收更多知性、有趣的議題。」對於《今晚好好說》節目內容方向，吳淡如表示希望節目還是要淺白化，要讓各種教育階層都可以聽得懂，這才是我們的目的，她說：「女生想知道的事情也是我們關心的事情，台灣年輕人共同的願望讓大家生活更好過一點，也是我們身為太太、媽媽、女兒都希望達到的事情。」聊到郭台銘不選2020總統的看法，主持人吳淡如直言：「找不到副手不是真正的原因」，她以經濟學角度來分析表示，對於郭台銘來說這是一場賽局，他做了一個對他自己比較好的決定，但她也說：「雖然不知道為什麼，但我有點沮喪」。主持人賴芳玉表示，郭台銘是一個很成功的企業家，從退出鴻海到決定參選，再到退選短短不到半年時間，每一件事是都是一般人要大半輩子才能做出的決定，背後有很多理性分析，他選擇放下就是一個承擔，某種程度可以看出他的人生哲學是滿特別的。而對於許多人把郭台銘選或不選與鴻海股價的牽扯在一起，主持人吳淡如相當不以為然，表示她還特別在錄影現場教賴芳玉看全球、台灣股市技術線圖，她直言：「郭台銘個人有沒有參政跟鴻海股價無關，真正跟鴻海股價相關的是全球經濟跟道瓊指數」，表示大家都不應該說他不選蒸發了多少億，或者當選是要救鴻海，一個產業如果蕭條，當了總統也救不起來。華視全新時論節目《今晚好好說》，由暢銷作家吳淡如、心理學家鄧惠文、律師賴芳玉三位不同領域的女力代表，首度搭擋主持組成「婦仇者聯盟」，節目於每週一至週四晚間八點於華視主頻首播。原始連結

工商時報【楊日興╱綜合報導】中美科技摩擦越演越烈，在此緊張氛圍下，大陸網信辦18日宣布，一年一度世界互聯網大會將於10月20日至22日登場，並透露如蘋果、高通、微軟等深受貿易戰影響的美國科技巨人都將赴中參與，預料各界關注的資訊安全和5G發展將成為本次會議焦點。大陸國新辦18日記者會上宣布，第六屆世界互聯網大會將於10月20日至22日在浙江烏鎮舉行。網信辦副主任劉烈宏指出，除大陸本土巨頭華為、阿里巴巴、騰訊，全球頂尖外企如蘋果、高通、微軟、思科、諾基亞、愛立信、三星電子、西門子等也將到場參加烏鎮盛會。世界互聯網大會是大陸在網路科技領域所舉辦最高規格的展會，歷屆均邀請大陸和海外網路巨頭與會。2019年全球科技網路領域籠罩在中美摩擦的陰影下，兩大經濟體在5G等領域較勁甚至出招制裁對方企業，故使美企與會動態成為關注重點。網信辦18日的說法顯示，全球5G設備、終端兩大戰場的主角都將齊聚烏鎮，大陸以被美國列入實體清單的華為做代表，目前華為在全球5G網路技術設備領域與思科、諾基亞、愛立信、三星交鋒，手機終端方面全球呈現華為、蘋果、三星電子三強鼎立格局，而在晶片與標準領域，華為與高通也持續爭奪主導權。但產業鏈、企業競合關係千絲萬縷，雖是對手，但高通、微軟也曾向白宮喊話，希望放寬華為禁令，顯示少了華為這個大買家使不少美企頭痛。而美企也受到貿易戰不少戰火波及，高通便在4月關閉與貴州合資的華芯通；與大陸產業鏈關係緊密的蘋果，則一直是關稅清單上的關注焦點，並在近年手機銷量不佳的情況下選擇調低售價競爭。2017年的世界互聯網大會，蘋果掌門人庫克、谷歌CEO皮查伊均到場演講，但至2018年貿易戰開始，當年發表演講的西方高管僅剩高通CEO莫倫科夫。2019年參與烏鎮盛會的熱度再起，與當前中美科技戰緊密的企業都將到場，這些企業派出什麼層級的高管出席，是否會隔海向白宮喊話，都將與貿易戰走勢息息相關。

記者陳俊鈞／臺北報導海軍108年「國防知性之旅—營區開放」活動，將於28日在基隆港盛大舉行。包括去年成軍的派里級銘傳軍艦、海獅潛艦等艦艇將開放參觀，還有精采的動態展演及靜態裝備展示，期藉由營區開放活動，展現國軍建軍備戰成果，激發全民國防意識。黑鷹直升機衝場揭幕國防部昨日召開例行記者會，說明108年國防知性之旅海軍基隆威海營區開放活動內容。海軍艦隊指揮部參謀長陳道輝少將指出，開放活動自28日上午8時至下午4時，在基隆東4至5、西3至5碼頭等區域進行，內容區分為艦艇開放參觀、地面裝備靜態展示、莒拳隊戰技表演、兩棲偵搜大隊海上操舟、臺灣培德龍獅團表演、人才招募博覽會及園遊會等項目。當天上午將由UH-60M黑鷹直升機衝場，為活動拉開序幕。靜態展示特別規劃海獅軍艦參訪，供民眾一窺潛艦神秘面紗。海軍艦指部提醒，因潛艦內部通道窄小，參訪民眾應避免穿著裙子及高跟鞋等不便行動之服飾。此外，年長者、幼童及行動不便之來賓，考量安全因素，應避免入艙參觀。銘傳軍艦首開放參觀值得一提的是，此次開放參觀的艦艇中，包含派里級的銘傳軍艦，為去年成軍以來，首次對外開放參觀。艦指部進一步指出，活動因場地限制，不規劃接駁及停車場，僅提供周邊收費停車場資訊，鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具前往。去年甫成軍的派里級銘傳軍艦，首度開放民眾登艦參訪。（本報資料照片）營區開放活動時序表。（國防部提供）

台灣的人力銀行曾做過調查，台灣人平均2年左右就會換工作，以往日本曾有的終身雇用制，現今也逐漸崩解。但在德國，仍有不少人在同一家企業工作超過20年，甚至有些人終身都在同一家公司任職到退休。到底是什麼原因讓德國勞工願意終身不跳槽？從德國的國家政策、企業經營的特色來看，可整理出５大原因。1.各地工資落差不大不少國家會因城鄉經濟發展的差距，導致相同職務在不同城市而有薪資落差，但德國這種現象較少見。觀察發現，同樣一個職務，在德國各地的薪資差別不大，而且薪資多半不錯，因此德國人不太需要用跳槽來換加薪。2.優於他國的勞工政策德國人重視勞工，法定的薪資福利都優於許多國家。例如若勞工是雙薪家庭，其中一人可以申請有薪假在家照顧孩子，休假期間仍可領65%的薪水。而父母雙方有其中一人無業，則可申請每月約台幣1萬多元（300歐元）的補貼，稱為「父母金」福利，國家整體政策對勞工十分照顧。▼德國的勞工政策明顯優於其他國家。（示意圖／取自Pexels）3.企業給薪大方許多國家的資方會為了政府規定的最低基本工資而斤斤計較，但多數德國企業給薪都很大方，遠超過政府規定的最低工資要求。EM Motive主席Alex Humpert表示，在德國希爾德斯海姆（Hildesheim）工廠的第一線工人薪資採時薪制，每小時的薪水約在台幣1230至1370（36到40歐元）左右。每週工時約40小時，算下來一名資深技工的月薪可達台幣近22萬（6400歐元）。４.關懷員工的企業文化德國企業對員工的尊重可謂聞名國際間，尤其是企業對基層員工身心健康的關懷，更是一大特色。以德國知名企業BMW為例，在德國Dingolfing的工廠中，都有針對大齡員工的貼心設計。例如為視力衰退的員工加強照明；顯示螢幕上將字體放大顯示；貨架設計為可調整高度，預防工人閃到腰；隨處提供舒適的板凳，避免工人站立太久；廠房內還設有休息室，裡頭有簡易的便利床，可以讓工人在交班空檔時小憩。廠房內還設有理療師，隨時照顧員工的身體狀況，從廠房設置到醫療照顧，都十分體貼員工。▼BMW是德國知名企業，工廠中有針對大齡員工的各項貼心設計。（示意圖／取自Pexels）５.願意投資員工的未來 「願意投資員工的未來」，是許多德國企業的留才秘訣。所謂的投資，不只是給高薪而已，而是提供員工更多不斷提升技能、終身學習的機會。德國化工製造企業巴斯夫（BASF）集團人資總裁Wolfgang Hapke認為，讓員工有終身學習的機會，持續培訓員工，也是對企業未來的投資，能保障企業未來的人力需求。此外，即使是遇上大環境不佳的狀態，許多德國企業也不輕易裁員。巴斯夫集團也是如此，選擇改以減少加班、控制成本、職務調整等方式保住員工。成功的企業，除了要能招進人才外，更要懂得如何留住人才，才算是成功的管理，也才能讓企業永續發展。德國企業普遍提供良好的薪資、又願意關懷員工，有人性化的工作制度，在這種環境下，誰還會想跳槽呢？（封面圖／取自Pexels）更多東森財經新聞報導拚留才！產創條例修法初審通過 放寬員工獎酬股票可擇低課稅台灣頂尖大學留才難？台大：教授薪水太低 月退俸比不上國小師IMD世界人才競爭力台灣排名第23 人才外流亮警訊

鴻海創辦人郭台銘16日宣布不參選2020總統後，台北市長柯文哲今（17）日上午也表明自己「從頭到尾都沒有説要選總統」，但在連署申請截止前，柯文哲突出現在中選會，雖未上樓領表登記，仍引起外界討論。柯文哲妻子陳佩琪則透露，柯今早出門前，曾提到登記參選要1500萬，「妳有沒有？」陳佩琪今晚在臉書指出，柯文哲從政後薪水變少，開銷卻變大，從原本生活節儉的醫生，變成處處跟老婆伸手要錢的無賴漢，像是2014年的選舉補助款捐到透支後，還常面對要求捐贈的壓力，加上後來被監察院罰錢，還有一連串官司和活動的支出，都壓得她喘不過氣來。 「有一年燈會還要我掏2000萬幫他還燈會欠款。」陳佩琪說，想到自己一個人支撐家庭的辛苦，還要面對三不五時脫口而來的無理要求，令她私下常唉聲嘆氣，好幾天不想跟柯文哲說話。另外，陳佩琪提到，柯文哲今早出門前曾問「要登記參選，要1500萬，妳有沒有？」她果斷回應「沒有！」因為自己是靠勞力幫一個個病人看病的基層醫生，不是生意人，怎麼可能一下子拿得出1500萬。陳珮琪表示，以前就常跟柯文哲說，如果知道以後要從政，30年前就該有先見之明娶個富家女，「沒錢想選舉，在台灣是天方夜譚！」更多風傳媒報導相關報導》 到底選不選2020總統？柯爸柯媽擬代登記連署 柯文哲急奔中選會表態相關報導》 郭台銘棄選都是因為他？ 黃暐瀚爆關鍵原因